AI时代我们更需刻意练习
每天工作结束，我都会在回家的路上收听播客。因为最近AI的关注度太高，不自觉就选了一期相关的话题来听。
节目中，主持人请来一位职场中登和一位职场新人，一起讨论AI对工作的影响。其中一个观点引起了我的深思：“AI时代最需要的是有判断能力的人才，但使用AI又会降低我们的判断能力”. 这是一个悖论, 翻译一下就是：AI越用越顺手，人也可能越用越 “笨” . 我们会不会在享受便利的同时，悄悄失去判断力？
AI时代，我们可能会慢慢失去五种关键能力：提问、批判、翻译、共情和学习.
首先是提问能力. 过去，这能力是在无数次工作实践中磨出来的. 一件事如果不是亲自去做，根本无法想象其中会遇到什么具体问题。现在，这样的机会被AI取代了. AI剥夺了我们 “遇到问题” 的机会，也就同时剥夺了我们“提出问题”的能力.
其次是批判能力. 过去我们在收集信息时，遇到矛盾的地方，大脑会被迫停下来思考对错。现在AI替我们做了选择，直接给出一个看似完美的答案。答案背后的信息是什么、可信度如何，我们已经没有机会去甄别，也因此失去了锻炼大脑的机会。
再说翻译能力. 过去人与人交流，多少要考虑语境、语气、潜台词，大脑需要做一番 “解码” 和 “修正”，才能达成共识. 现在，这个理解与修正的过程也被AI接管了. 人和人之间好像越来越听不懂对方在说什么——因为我们失去了大脑原本的 “翻译” 功能.
共情和学习能力也是如此. 归根结底，都是因为大脑得不到“刻意练习”，从而逐渐退化. 而能力越退化，我们就越依赖AI；
越依赖AI，能力就越难恢复. 这就是我所说的悖论。可我们又恰恰需要这些能力，才能更好地使用AI。
其实我能想到的解决方案也很简单, 从被动地让大脑“被训练”，转变为主动训练大脑, 不要完全依赖AI，时刻提醒自己不要停止思考. 不是要少用AI，而是要改变使用方式, 从“消费答案”转向“主动与AI交互”. 每次使用AI时，都要对它反向提问、质疑、讨论，把它当成一个真人来沟通, 防止不知不觉中陷入“AI崇拜”.
AI不是全知全能的，起码目前还不是. 判断力也不是天生的，而是在与AI的“刻意交互”中慢慢长出来的.